Approche Eponaquest Développement personnel avec le cheval

 

Développement personnel guidé par le cheval
Séances individuelles

Pourquoi ?

Les chevaux vivent dans l'instant présent et ne portent pas de jugement sur notre état émotionnel, nos croyances et les comportements qui influent notre croissance personnelle et professionnelle.

Ils nous offrent un feed-back sur ce que nous sommes, ils nous proposent de vivre davantage connecté à nos sensations corporelles et de prendre les mesures qui nous conviennent dans le moment.

Qu'allez-vous en retirer ?

Prendre conscience des liens qui unissent le corps et l'esprit vous aide dans tous les domaines de votre vie. Des études confirment que l'apprentissage expérientiel avec les chevaux est bénéfique pour la santé, et permet d'améliorer la conscience de soi, de mieux se connaître et de respecter nos besoins, d'améliorer la connexion corps-esprit, de diminuer le stress, etc...

Des séances individuelles de développement personnel avec le cheval peuvent vous aider à:

Développement personnel avec le chevalActiver votre moi authentique

Développement personnel avec le chevalApprendre à faire confiance à votre intuition

Développement personnel avec le chevalMieux gérer vos émotions

Développement personnel avec le chevalEcouter votre corps et connaître les informations véhiculées
          par vos sensations

Développement personnel avec le chevalClarifier vos décisions

Développement personnel avec le chevalAméliorer votre estime de vous-même

Développement personnel avec le chevalMieux connaître vos besoins et suivre le désir de votre coeur

Développement personnel avec le chevalEtc...

Approche personnalisée

Avec les séances individuelles, vous bénéficiez d'une approche personnalisée et sur mesure en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Cette approche vous permet de faire un travail en profondeur, de débloquer une situation et vous donne des clés pour progresser.

Une séance se déroule de la façon suivante: vous déterminez un objectif, vous choisissez le cheval avec lequel vous souhaitez intéragir, je vous accompagne durant votre séance, la séance évolue en fonction de votre rythme et de celui du cheval, des prises de conscience se font en séance ou après votre séance, vous permettant de suivre votre chemin, nous terminons par un débriefing.

Les outils utilisés lors de ces séances individuelles sont: approche Eponaquest®, PNL et neuro-sémantique, sophrologie.

Thématiques courantes

Les demandes des clients tournent autour des thématiques suivantes: développer son être authentique, mieux gérer ses émotions, mieux gérer ses peurs, vivre l'instant présent, booster la confiance en soi, savoir mieux communiquer, comprendre ce qui n'est pas dit, savoir s'affirmer, développer son savoir-être, développer votre puissance personnelle, ...

Pour qui ?

Les séances individuelles sont accessibles à tous: aucune connaissance en équitation ou expérience avec les chevaux n'est nécessaire. Ces séances comprennent des apports théoriques et des exercices à pied avec le cheval.

Animateur

Ces séances individuelles sont animées par Bernard Lamonnier, instructeur Eponaquest® certifié, coach professionnel certifié, praticien en gestion du stress et des émotions.

Déroulement

Les séances individuelles se déroulent de la façon suivante :

  • La première séance dure environ 2 heures. Cette séance nous permet de faire connaissance et de préciser vos objectifs, puis nous démarrons avec des apports théoriques et pratiques avec le cheval. La séance se termine par un débriefing.
  • Les séances suivantes, environ 1h30, sont constituées d'apports théoriques et pratiques avec le cheval. Chaque séance se termine par un débriefing.

Les sessions individuelles Eponaquest® sont réalisées tout au long de l'année par Bernard Lamonnier, à Achères-la-Forêt 77760, ou en Ile de France dans une structure équestre proche de chez vous.

Pensez à porter des chaussures fermées et à vous habiller selon la météo, les activités avec les chevaux ayant lieu en plein air.

Tarif, inscription aux séances individuelles

Tarifs et inscription: cliquez ICI